(资料图片仅供参考)
1、南瓜粥主要是一种用南瓜和大米做成的食物。
2、适量喝南瓜粥,能有效润肺益气,化痰排脓。
3、且有一定的驱虫解毒作用,能改善肺气虚引起的咳嗽、咳痰。
4、而且能快速增加饱腹感,减少其他主食的摄入,起到一定的降血压、降血脂的作用。
5、从营养角度来说,这种南瓜粥含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素B和维生素C,可以营养神经,美白肌肤。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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